贴心提醒，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓 适量 ，是指一周吃３次以下，每次１００克左右。
环顾历史环顾世界，我们会发现，真正成功快乐的人都是如此。无论是稻盛和夫、乔布斯，还是我们中国历史上的王阳明、曾国藩等等，他们能够成功，都是因为他们的简单、正直、没有私心与坚韧不拔。到现在我就能够理解了，托马斯杰弗逊所说的每代人都需要新的革命，首先指的是每代人每个人需要完成对自己的革命，让自己的个人品质真正成为优秀。()之后才是在他所属的那个时代上，抓住时代的机遇，为国家和社会的进步、为他人的幸福作出努力。