黄皮果的功效与作用禁忌黄皮果的营养价值及正确吃法黄皮果不能和什么一起吃
炎热的夏季，酷暑难耐，有.“正气果”美誉的黄皮果是夏天必备，不仅吃了生津止渴，又有预防中暑的作用，还又含有丰富的营养成分，最好的是还吃了不上火。
黄皮果的功效与作用
1、提高免疫力，钙、镁、硒等微量元素含量丰富的黄皮果，能够提高免疫力，预防和减少感冒的作用。
2、解暑消食健胃，黄皮果有助于消化，健胃消食，增加食欲的作用，因此有饱食黄皮的美誉。炎热的酷暑，吃黄皮果可有效缓解中暑。
3、解酒下火，凉性的黄皮果不仅能清热下火，而它的提取物解酒效果非常好。
4、抗菌止咳，黄皮果含有酚类和黄酮甙，有抗菌止咳的作用。
注意：脾虚腹泻的人不能吃黄皮果，大量吃容易生疮毒。
黄皮果品种有哪些
1.紫黄皮。
2.甜黄皮。
3.鸡心黄皮。
4.无核黄皮。
5.本地黄皮。
这个黄皮真的是好东西，夏天吃它最好，它消暑的，可以预防中暑，还可以帮助消化，要是遇上感冒咳嗽，很多水果不能吃，但这黄皮就能治咽痛咳嗽。还有，因为这种水果没虫子爱吃，所以基本不用打农药。我们这边的农村，基本上家家户户门前都种有一两棵，完全不用管理，每年都有果实。